Yazın Ayak bakımı nasıl yapılır? Ayak bakımı için nelere dikkat edilmeli?

Yaz aylarında artan ısı nedeniyle ayaklar çok sık terler.  Bu mantar, kabuklanma vb. neden olabilir. Sorunlar kaçınılmazdır.  Kışın havasız kalan ayaklarınız yazın muhteşem görünsün diye zevkinize uygun bir bakım rehberi sunuyoruz.

 Yazın gelmesiyle birlikte botlar, botlar çıkarılır, terliklere geçilir ve ayakkabı açılır.  Denizde ve havuz başında yalın ayak yürüdüğünüz için mükemmel bir görünüme sahip olmak istiyorsanız bugünkü yazımızda bakım önerileri bulacaksınız.  

Uzmanlar, özellikle vücudumuzdaki terleyen ayaklar ile havasız ve karanlık ortamlarda çoğalmayı seven mantarların en gözde bölgeler olduğunu söylüyorlar:  Ancak tırnakların yapısının ve görünümünün bozulması nedeniyle yazın kullanacağımız sandalet ve burnu açık terliklerimizi giymemize engel olacak” diye konuştu.

 Yaza güzel ve sağlıklı görünen ayaklarla başlamak için nelere dikkat etmelisiniz;

  Güneş kremi sürerken ayaklar ihmal edilmemelidir.

  Havuz kenarında ve soyunma odalarında çıplak ayakla yürümek mantar ve siğil enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırır, parmak arası terlik giyilmelidir.  Özellikle şeker hastaları çıplak ayakla dolaşmamaya dikkat etmelidir, ayaktaki en küçük kesik veya enfeksiyon ciddi vakalara yol açabilir.

  Yaz aylarında sıcaklığın artması ile ayakta terleme artar ve mantarın en sevdiği ortam oluşur.

  Yaza girerken ayaklarınızın nefes almasını sağlayan ayakkabılar tercih edin ve pamuklu çorap giyin.  Aynı ayakkabılar üst üste giyilmemeli, havalandırılmalı ve sonraki günlerde giyilmelidir.

  Sıcak havalarda dışarıda daha fazla zaman geçirebilir, çorapsız bile daha fazla yürüyebilirsiniz.  Bu, ayaklarda cilt sertleşmesine, çatlaklara ve nasırlara neden olabilir.  Yaşla birlikte ayaklardaki yağ tabakası azaldığı için sertleşme ve nasır riski vardır.  Nasır bakımı yapılmalı, düzenli nemlendirici kullanılmalıdır.

  Yaz aylarında pedikür daha sık yapıldığından, pedikür yapan merkezin her uygulamadan sonra kullanılan ekipmanları sterilize etmesine (sadece dezenfekte etmesine değil) özen gösterilmelidir.

 Herhangi bir ayak bakım ürünü veya cihazını kullanmadan önce ayaklarınızı ayak banyosunda (ideal olarak 37 derece suda) 1015 dakika bekletin.

 Tüm yıl boyunca cildinize iyi bakarak ağrılı ve çatlamış cilt ve topuklardan kaçınabilirsiniz.  Sert cilt, bazıları için tekrarlayan bir sorundur;  ama herkes yaz aylarında kuru ve çatlamış cilt riskiyle karşı karşıyadır.

 Ayak bakım kremleri, her yerde bulunabilen normal vücut losyonları ve gündüz kremlerine göre ayaklarınızı güzelleştirecek çok daha zengin bir içeriğe sahiptir.  Bu nedenle ayak bakımı yaparken ayaklarınız için özel olarak geliştirilmiş kremler kullandığınızdan emin olun.